"Mandar messaggi col telefonino fino a notte fonda dal letto invece che spegnere la luce e provare ad addormentarsi, da innocua attività potrebbe trasformarsi in pericolosa abitudine per la salute dei ragazzi, causando a lungo andare problemi legati all’ansia, alla depressione e all'insonnia. (...) Nel caso degli sms l’attesa della risposta fa sì che il sonno non inizi in modo "igienico", ma carica di ansia e aspettative un momento che dovrebbe essere di grande calma e rilassamento".
Ma tutto ciò accade anche di giorno, ve l'assicuro!! :D
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